Faszientraining ist schon seit einiger Zeit in aller Munde, doch was verbirgt sich eigentlich hinter diesem sehr medizinisch klingenden Begriff? Wir erklären dir was Faszien überhaupt sind und welche Funktion sie in deinem Körper haben. Außerdem zeigen wir die praktische Übungen mit denen du step-by-step den Einstieg ins Faszientraining finden kannst. Abschließend verraten wir dir …
