Top 10 Buchempfehlung für Frauen in ihren 20`ern

Nicht ohne Grund die Nummer 1 auf dieser Liste und ein bekannter Spiegel Bestseller. Die Autorin Stefanie Stahl erklärt mit ihrem Konzept vom „inneren Kind“ wie uns unsere jungen Jahre auch im Erwachsenenalter noch beeinflussen. Durch abgespeicherte negative Glaubenssätze trägt sich unser „Schattenkind“ in den Vordergrund und macht uns das Leben schwer. Gerade in einer so veränderungsreichen Zeit wie den Zwanzigern ist dieses Buch ein absolutes Must Read für die persönliche Entwicklung.

Wer online nach Buchempfehlungen für Frauen in ihren 20`ern Ausschau hält kommt an diesem Buch kaum noch vorbei. Die Autorin schaffte es mit ihren Büchern eine totale Internetsensation zu werden und veröffentlichte gleich mehrere Bestseller. In the Mountain is you erörtert Brianna Wiest wie wir Selbstsabotage überkommen können und somit unser volles Potential ausschöpfen. In viele kurze Unterkapitel gegliedert lässt sich das Werk gut lesen, verstehen und anwenden.

Atomic Habits ist das perfekte Buch für dich wenn es dir schwer fällt bei deinen guten Gewohnheiten zu bleiben und du noch keine Routine gefunden hast die zu dir passt. In seinem Bestseller vermittelt James Clear wie du Stück für Stück einen produktiven und gesunden Alltag entwickelst, indem du dir alles schaffst was du dir vornimmst. Durch zahlreiche Beispiele und praxisnahe Tipps die perfekte Grundlage für Persönlichkeitsentwicklung. Dieses Buch ist so gut, dass es sich auch direkt bei unseren Top 7 Must-Read Bücher für mehr Produktivität eingereiht hat.

Die britische Psychologin Dr. Julie Smith wollte mit ihrem Werk psychologisches Grundlagenwissen praixnah vermitteln und somit Personen helfen den Alltag zu meistern. Wie der Titel schon verrät handelt sich hierbei um Konzepte und Anwendungen die einem immer und immer wieder helfen und man sich wirklich wundern kann warum einen dieses Wissen nicht schon von klein auf vermittelt wurde. Von Stressmanagement bis Angstbewältigung und Selbstbewusstsein wird auf so ziemliche alle Themen zum allgemeinen psychischen Wohlbefinden eingegangen.

Einen renommierteren Autor als Daniel Kahneman wird man im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung kaum finden: Nobelpreisträger und einer der einflussreichsten Wissenschaftler der heutigen Zeit. In seinem Bestsellern erörtert er wie wir Entscheidungen treffen und welchen Mustern das menschliche Denken folgt. Wichtig ist dabei vor allem die Fehleranfälligkeit unser Beurteilungen die durch unsere 2 Denksysteme, das schnelle und das langsame Denken beeinflusst wird.

Du sitzt am Schreibtisch, nippst an deinem Lieblingskaffe und plötzlich fliegen deine Finger nur so über Tastatur. Als du wieder aufschaust ist es plötzlich dunkel draußen, deine Blase drückt und der Magen knurrt. Komisch. All das hast du bis gerade eben doch gar nicht mitbekommen, wie kann das sein? Während du stundenlangen vertieft in deine Arbeit warst, hast du komplett abgeschaltet und all deine kognitiven Kapazitäten auf die Wörter vor die gerichtet. Diese Form der ungeteilten Aufmerksamkeit und das Aufblühen deiner Kreativität nennt man auch „Flow“ State und sie ist ungefähr das beste was einem passieren kann. Doch im digitalen Zeitaltern, in dem Millionen Ablenkungen auf uns einprasseln wird es immer schwerer diesen Zustand zu erreichen. In seinem Bestseller gibt der amerikanische Psychologe zahlreiche Tipps an die Hand wie du die Flow State leichter erreichen kannst und erörtern warum diese von so großer Bedeutung ist.

Der Autor dieser Buchempfehlungen ist ebenso kontrovers wie er bekannt ist: Jordan Peterson. Der amerikanische Psychologe und Professor hat zweifelsohne einzigartige Einsicht in wissenschaftliche Themen des menschlichen Geists. Er ist häufig in Podcasts zu Besuch und auf YouTube in vielen Videos zu finden. Seine Meinung vertritt er stets ohne Kompromiss und ist bekannt für spannende Diskussion zu kontroversen Themen wie Feminismus. In seinem Buch 12 Rules for Life verpackt er sein psychologisches Wissen, um jungen Menschen zu helfen ihr Leben in ihrem Sinne zu Leben.

Diese Buchempfehlungen ist ein absoluter Klassiker der Literatur zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Seit der Veröffentlichung 1936 hat das Buch keinerlei Aktualität verloren, sich über 30 Millionen mal verkauft und ist somit zu einem der erfolgreichsten Bücher überhaupt geworden. Der Autor Dale Carnegie erklärt mithilfe von simplen Regeln wie man seine Mitmenschen für sich gewinnt, sie von der eigenen Meinung überzeugt und von allen gemocht wird.

Unter Anbetracht des Zeitalters in dem wir Leben für mich eine seehehr aktuelle Buchempfehlungen. Sex sells ist präsenter denn je und mit einer Suchanfrage auf Google findet man innerhalb von Sekunden Millionen von leicht bekleideten Frauen auf dem Display. Warum du Männer trotzdem nichts schuldest und du selbst die Liebe deines Lebens bist erklärt Florence Given im Laufe ihres Werks. Falls du auch die Schnauze voll hast von traditionellen Rollenbildern und dich schon länger gefragt hast wie moderner Feminismus eigentlich aussieht, musst du dieses Buch sofort bestellen.

In der letzten Buchempfehlungen zeigt der ehemalige Mönch Jay Shetty wie man negative Gedanken und Gewohnheiten überwindet und auf die Ruhe und Gelassenheit zugriff erhält, die tief in uns schlummert. Die Lektionen, die Mönche lernen, sind tiefgreifend, aber oft abstrakt. Shetty wandelt sie in Ratschläge und Übungen um, die jeder anwenden kann, um Stress abzubauen, die wichtigen Dinge im Blick zu behalten und Beziehungen zu verbessern. Think Like a Mond lehrt uns unsere verborgenen Fähigkeiten zu erkennen, Selbstdisziplin zu steigern und die Gaben, die wir in uns selbst finden, der Gesellschaft und Erde zurückzugeben.