Du möchtest einfach mal für ein paar Tage rauskommen? Gerade nach fast zwei Jahren Lockdown sind Kurztrips die perfekte Möglichkeit endlich mal wieder runter zu kommen. Also pack deine Sachen und los geht’s ! Der Grund warum ich Europa so liebe ist, dass man sich innerhalb weniger Flugstunden in einer völlig anderen Welt wiederfindet. Egal …
Nachhaltige Sportmode was ist das überhaupt? Im Moment dreht sich alles um Nachhaltigkeit und man hört das Wort fast öfter als den eigenen Namen. Doch lange Zeit wusste ich gar nicht was überhaupt dahinter steckt. Falls es Dir genauso geht dann aufgepasst! Ich erkläre was dir was nachhaltige Sportmode überhaupt so toll macht und worauf …
Ein 5er Split Trainingsplan ist genau das richtige für dich, wenn du schon ein bisschen Erfahrung im Kraftsport hast und nun dein Training auf das nächste Level bringen möchtest. Wenn nicht nur Muskelaufbau, sondern auch Spaß am Training zu deinen Zielen gehört solltest du unbedingt unseren 5er Split Trainingsplan ausprobieren. Weiter unten findest du detaillierte …
Möchtest du dein altes Lieblingsessen in ein Veganes Gereicht umwandeln, aber du weißt einfach nicht was du als Ei Ersatz benutzen kannst? Gerade beim Backen sind Eier dann doch oft ein Hauptbestandteil des Teigs. Damit Du nicht mehr auf dein Lieblingsessen verzichten musst, zeigen wir dir hier was du als Ersatz für ein Ei verwenden …
Eine würzige Gemüsepfanne mit Gnocchi ist für mich einfach das Komfort Food schlecht hin. Es geht super schnell und sind echt lecker. Außerdem erinnern mich Gnocchi immer an meine Zeit als Kind im Skiurlaub. Wir sind jedes Jahr mit Freunden nach Italien gefahren und hatten dort den Spaß unseres Lebens. Glücklicherweise habe ich dann dort …
Wer liebt sie nicht? Eine Bowl mit gefrorenen Beeren gehört für mich einfach zum perfekten Start in den Tag. Denn sie sind nicht nur vollgepackt mit Vitaminen, sondern machen auch echt satt. Heute habe ich mein Lieblingsrezept mit gefroren Beeren für euch rausgesucht. Das mag ich besonders gerne, weil es immer sehr fruchtig schmeckt und …