Lange Zeit hatte der liebe Sonntag einen bitteren Beigeschmack für mich, aber inzwischen habe ich ihn leben gelernt. Denn der Sonntag bedeutet nicht nur das Ende des Wochenendes, sondern die Chance auf einen richtig schönen Tag. Überall geht es am Sonntag etwas ruhiger zu und das habe ich mir zu Herzen genommen. Mit meiner Sonntags Routine zeige ich euch wie auch ihr eueren Sonntag in vollen Zügen genießen könnt.
Starte den Tag mit einem Spaziergang
Falls ihr auch aus einer Großstadt kommst, wie ich, dann wisst ihr, dass man sich Sonntags früh wie in einer Geisterstadt fühlt. Auch wenn das für viele erstmal undenkbar klingen mag habe ich deshalb angefangen am Sonntag früh auszustehen. Ich liebe es durch die Stadt zu schlendern und die Ruhe vor dem hektischen Treiben am Montag zu genießen. Deshalb stehe ich jeden Sonntag um 8 Uhr auf und mache einen Spaziergang durch meinen Lieblingspark. Wer nicht aus einer großen Stadt kommt, kann selbstverständlich auch spazieren gehen, umgeben von Wäldern und Natur ist das bestimmt sogar noch schöner. Dabei setzte ich mir aber keine Uhrzeit oder sonstige Regeln, die mich stressen würden. Einfach abschalten und los gehts. Ich lasse so richtig meine Seele baumeln und entspanne etwas. Auf dem Rückweg kaufe ich dann Immer frische Brötchen für ein kräftigendes Frühstück.
Koche dein Lieblingsessen
Zu einer perfekten Sonntags Routine zählt natürlich auch leckeres Essen. Um den Tag richtig genießen zu können koche ich deshalb immer eines meiner Lieblingsessen. Dass muss natürlich nicht immer das Gleiche sein, manchmal probiere ich auch ganz neue Rezepte aus. Je nachdem wie viel Lust ihr auf kochen habt könnt ihr euch für ein mehr oder weniger schwieriges Rezept entschieden. Am liebsten Koche ich aber so ein richtig schönes Comfort Food. Damit kann ich mich dann immer gemütlich auf der Couch einkuscheln und was schönes machen.
Nimm dir Zeit für dich
Ach wenn ich all die Dinge aufzählen müsste, die ich eigentlich gerne machen würde aber keine Zeit dafür habe wüsste ich gar nicht wo ich anfangen soll. Die Tage vergehen gefühlt im Sekunden Takt und bei mir bleibt, deshalb leider vieles auf der Strecke. Aus diesem Grund nehme ich mir Sonntags immer ein paar Stunden Zeit mal wieder was für mich zu machen. Egal, ob es meine alten Zeichen Sachen sind die schon seit langem verstaubt im Schrank liegen, oder ein angefangenes Buch, dass nur darauf wartet fertig gelesen zu werden. Gehe einmal in Ruhe in dich und überlege was für dich am Besten in deine Sonntags Routine passt. Ich freue mich Eure Ideen in den Kommentaren zu lesen 🙂
Plane die nächste Woche
Um den Montag so angenehm wie möglich zu machen empfehle ich euch im voraus schonmal zu überlegen was alles so ansteht. Damit meine ich zum Beispiel schonmal zu überlegen welche Termine geplant sind und was ihr dafür braucht. Damit ich morgens keinen Stress habe packe ich meine Tasche immer schon am Abend vorher. Dadurch gehe ich sicher, dass ich nichts vergesse und kann noch 10 Minuten länger schlafen. Gleichzeitig lege ich auch immer schon mein Outfit für den nächsten Tag raus. Dadurch erspare ich mir nicht nur Zeit, sondern auch viel Verzweiflung wenn ich morgens mal wieder feststellen muss, dass ich „nicht zum anziehen habe“.
